PORQUE VOCÊ PROCURA A DANÇA?

Apenas por diversão? Saiba que Existem muitos outros benefícios com a prática da Dança, que você pode não conhecer!

ATIVIDADE FÍSICA

  • Melhora o condicionamento físico
  • Melhora a capacidade pulmonar
  • Melhora a agilidade, o equilíbrio e a resistência física
  • Melhora a postura
  • Desenvolve as habilidades e a coordenação motora
  • Desenvolve a percepção espacial
  • Estimula o sistema cardiovascular
  • Tonifica a musculatura
  • Uma hora de dança queima em média 700 calorias

SOCIABILIDADE

  • Promove o relacionamento interpessoal
  • Fortalece os relacionamentos
  • Melhora o convívio em grupo

ESTADO EMOCIONAL

  • Melhora a auto-estima
  • Fortalece auto-confiança
  • Libera o Stress e as tensões do dia a dia
  • Equilibra o estado emocional
  • Quem Dança se torna mais feliz